Фитнес массаж «Stretch static»

Это уникальная методика сочетающая в себе фитнес-тренинг (динамический, баллистический, статический) стретчинг.В комплексе с приемами различных техник массажа (классический, спортивный, миофасциальный, моделирующий). Главной целью этой методики является формирование стройного тела. Благодаря чередованию физических упражнений, растяжек и массажных техник идет максимально эффективное воздействие на мышечную мускулатуру, связочно-суставной аппарат, подкожную жировую клетчатку (ПЖК)

Результат:

• Повышение эластичности и тонуса мышц
• Увеличение диапазона движения в суставах
• Увеличение снабжения мышц кислородом и питательными веществами
• Улучшение координации движения
• Улучшение тургора ПЖК
• Уменьшение объемов

Методика для изучения рекомендована массажистам, преподавателям йоги, фитнес инструкторам.